✦ Actief herstel voor een sterke terugkeer
Sportkinesitherapie bij blessures, herstel en blessurepreventie
Zowel recreatieve als actieve sporters kunnen terecht bij Refit voor begeleiding bij sportblessures, revalidatie en blessurepreventie. Sportkinesitherapie richt zich op actief herstel, opnieuw belastbaar worden en gericht werken aan beweging en prestaties binnen een traject afgestemd op jouw sport, lichaam en doelstellingen. Ook sporters die sterker willen terugkeren na een blessure of gericht willen blijven bewegen, krijgen gerichte begeleiding tijdens elke fase van het herstelproces.
✦ Sterker bewegen, gecontroleerd opbouwen
Actieve oefentherapie binnen een moderne oefenzaal
Een moderne en actieve aanpak vormt een belangrijk onderdeel van sportkinesitherapie binnen de praktijk. De oefenzaal biedt ruimte om gericht te werken aan herstel, belastbaarheid en gecontroleerde opbouw tijdens het traject.
Afhankelijk van jouw blessure, sport en hersteltraject kan de begeleiding bestaan uit:
-
Gerichte oefentherapie -
Begeleiding in de oefenzaal
-
Mobiliteits- en stabiliteitsoefeningen
-
Gecontroleerde opbouw van belastbaarheid
-
Actieve begeleiding tijdens herstel en hervatting van sportactiviteiten
-
Preventieve begeleiding gericht op beweging en prestaties
✦ Persoonlijke begeleiding tot aan de finish
Gericht werken aan een veilige terugkeer naar sport
Binnen het traject staat persoonlijke opvolging centraal, met aandacht voor herstel op lange termijn en opnieuw met vertrouwen kunnen bewegen en sporten. Refit begeleidt sporters, zoals lopers, voetballers, padelspelers, recreatieve sporters en sporters na operatie/blessure, stap voor stap in het opbouwen van belastbaarheid, stabiliteit en controle, zodat beweging en sportactiviteiten opnieuw vlot geïntegreerd kunnen worden in het dagelijks leven.
Bij hardnekkige peesklachten, zoals achillespeesklachten of een springersknie, kan shockwave therapie een aanvulling zijn op je hersteltraject.
✦ Van herstel naar prestatie
Verder werken aan kracht, belastbaarheid en sportprestaties?
Personal training en sportbegeleiding binnen Refit sluiten nauw aan bij sportkinesitherapie, met ruimte voor gecontroleerde opbouw, gerichte begeleiding en actief blijven bewegen binnen de oefenzaal.
